セルロースファイバーとは?断熱リノベーションで選ばれる6つの理由と注意点
執筆:はちとり(株式会社SOWAKA・スタッフ)
執筆:はちとり(株式会社SOWAKA・スタッフ)
「断熱リノベーションをするなら、どんな断熱材を選べばいい?」
これは、リノベーションのご相談でよく聞かれる質問のひとつ。断熱材には、グラスウールや発泡系の断熱材など、いろいろな種類があるので、悩まれる方も多いです。
家づくりやリフォームにおいて、快適な住環境を左右するのが「断熱材」選びです。
中でも近年注目を集めているのが、新聞紙をリサイクルして作られる自然素材の断熱材「セルロースファイバー」です。
このページでは、セルロースファイバーが持つ優れたメリットや、他の断熱材との違いについて詳しく解説します。
セルロースファイバーの5大メリット
・高い断熱性・気密性:隙間なく充填でき、夏涼しく冬暖かい家を実現
・優れた防音・遮音性:外部の騒音を遮断し、静かで快適な空間に
・調湿効果(結露防止):木質繊維が湿気を調整し、カビやダニを防ぐ
・高い耐火性:ホウ酸処理により、万が一の火災でも燃え広がりにくい
・防虫・防カビ効果:ホウ酸の成分がシロアリやゴキブリなどの害虫を寄せ付けない
- 0.1.1. セルロースファイバーの5大メリット
- 1. セルロースファイバーとは?
- 2. セルロースファイバーが断熱リノベーションで選ばれる6つの理由
- 2.1. 1.隙間なく施工しやすく、断熱性能を発揮しやすい
- 2.1.1. 繊維が多くの空気を抱え込む
- 2.1.2. ブローイング工法で細かな部分まで充填できる
- 2.1.3. セルロースファイバーは施工品質も重要
- 2.2. 2. 燃えにくい処理がされている
- 2.3. 3.防音性能が期待できる
- 2.4. 4. 調湿性能があるセルロースファイバーには、周囲の湿度に合わせて水蒸気を吸収・放出する吸放湿性があります。
- 2.5. 5. 防虫・防カビ効果が期待できる
- 2.5.1. JIS A 9523 品質性能
- 2.6. 6. 古紙を利用した環境負荷の比較的小さい断熱材
- 3. セルロースファイバーにデメリットや注意点はある?
- 3.1. グラスウールなどと比較して費用が高くなる場合がある
- 3.2. 施工できる業者が限られる
- 3.3. 住宅全体の断熱計画が必要
- 4. セルロースファイバーとグラスウールの違いは?
- 4.1.1. 【徹底比較】セルロースファイバーと他の断熱材の違い
- 4.1. セルロースファイバー
- 4.2. グラスウール
- 5. セルロースファイバーはどんな人におすすめ?
- 6. セルロースファイバーについてよくある質問
- 7. 名古屋でセルロースファイバーを使った断熱リノベーションを検討している方へ
- 8. まとめ
セルロースファイバーとは?
『セルロースファイバー』は、古新聞などの古紙を細かく繊維状に再利用加工して作られた断熱材です。
SOWAKAが使用しているセルロースファイバーも新聞紙を主原料としており、見た目は灰色でフワフワとした綿のような素材です。

「新聞紙が断熱材になるの?」と思われるかもしれませんが、この細かな繊維を壁や天井などへ高密度に敷き詰めることで、繊維の間にたくさんの空気を抱え込むことができます。
この「空気を抱え込む」という性質が、断熱性能につながっています。
つまりセルロースファイバーは、「木質繊維が持つ細かな空隙」と「隙間なく施工しやすい工法」を組み合わせることで断熱性能を発揮する断熱材なのです。
セルロースファイバーが断熱リノベーションで選ばれる6つの理由
セルロースファイバーの魅力は、断熱性能だけではありません。
主な特徴として、次の6つがあります。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
1.隙間なく施工しやすく、断熱性能を発揮しやすい
セルロースファイバーが断熱材として優れている理由のひとつは、細かな木質繊維が多くの空気を抱え込み、さらに複雑な部分まで充填しやすいことです。
繊維が多くの空気を抱え込む
セルロースファイバーの原料である新聞紙は、もともとは木材からできています。木質繊維そのものに細かな空気穴があることに加え、細かな繊維が複雑に絡み合うことで、その間にたくさんの空気を抱え込みます。
この空気の層が熱の移動を抑え、断熱材として大きな効果を発揮します。
下の写真は、左がセルロースファイバー、右がグラスウール(ガラスを溶かして繊維状にした断熱材)の顕微写真です


一目で、セルロースファイバーの方がより密に繊維が絡み合い、ふわっと空気を含んでいることが分かりますね。
ブローイング工法で細かな部分まで充填できる
セルロースファイバーでは、一般的にブローイング工法と呼ばれる方法が用いられます。
専用の機械を使い、綿状になったセルロースファイバーを壁内部や天井などへ吹き込みます。

グラスウールなどのマット状断熱材では、柱や筋交い、配管、コンセントボックスなどに合わせて断熱材をカットして施工します。
施工状態によっては、こうした部分に小さな隙間が生じることがあります。
【施工状態が断熱性能に与える影響】

一方、セルロースファイバーは、断熱材を専用マシンで吹き込んでいくので、複雑な形状にも充填しやすく隙間を最小限にすることができます。
天井に関しては、セルロースファイバーを屋根裏に敷き詰めて厚い層を作っていきます。


マット状の断熱材と、セルロースファイバーを比べてみると、なんと天井断熱の隙間が5%あるだけで、断熱効果は50%もダウンしてしまうそう!サーモグラフィで見てみても、その差は歴然です。

引用:日本製紙木材株式会社 スーパージェットファイバー『スキマがない断熱材』
セルロースファイバーは施工品質も重要
セルロースファイバーなら、どんな方法で施工しても高い断熱性能が得られるわけではありません。
ブローイング工法は特殊な機械と技術を必要とする為、現場の大工さんではなく、メーカー登録施工店の認定された専門スタッフが施工を行います。
さらに、壁の中に入れる量が少なかったり、すき間ができていたりすると、時間がたつことで断熱材が下がり、断熱性能が落ちてしまう可能性があります。
そのため、セルロースファイバーを施工するときは、
・製品ごとに決められた量をしっかり入れる
・専用の機械を使って、正しく施工する
・施工経験のある専門業者に依頼する
といったことが大切です。
断熱リノベーションを考えるときは、どの断熱材を使うかだけでなく、「どのように施工するのか」「誰が施工するのか」まで含めて比較することをおすすめします。
▶▶▶ セルロースファイバー『スーパージェットファイバー』取り扱い工務店一覧

名古屋市近郊でリノベーションを手掛けている、当社【株式会社SOWAKA】も取り扱い工務店として登録をしております。断熱リノベーションやセルロースファイバーが気になる方は、ぜひお問合せ下さい。
2. 燃えにくい処理がされている
住宅用のセルロースファイバーには、一般的にホウ酸やホウ砂などのホウ素系薬剤による難燃処理が施されています。
そのため、新聞紙そのものとは性質が異なり、火がつきにくく、炎が広がりにくいようにつくられています。
実際にバーナーの炎を当てると表面は黒く炭になりますが、炎を離すと燃え広がりにくいことが確認できます。

写真引用:日本製紙木材株式会社 スーパージェットファイバー 『スキマがない断熱材』
実際に当社でも燃焼実験を行ってみました。
3分以上バーナーを当て続けても火が燃え広がることはなく、炭化した表面を取り除くと中は燃える前の素材そのままでした。
【セルロースファイバー燃焼実験】
こうした実験を実際に見てみると、「新聞紙が原料なのに燃えにくい」というセルロースファイバーの特徴がイメージしやすいですね。
※実際の住宅の防火性能は、断熱材だけではなく、壁・天井などを構成する材料や施工方法によって決まります。
3.防音性能が期待できる
セルロースファイバーは、断熱材でありながら吸音性能も期待できる素材です。
細かな繊維が絡み合いできた、たくさんの小さな空気穴。この穴に音がぶつかる度に、振動を繊維が吸収してくれる為、外部に音が漏れにくいという仕組みです。
さらに、壁内部へ高密度に充填することで隙間が少なくなることも、防音性能にプラスに働きます。
そのため、
・交通量の多い道路沿い
・鉄道の近く
・外からの音が気になる住宅
・室内の生活音を軽減したい
・自宅で音楽や映画を楽しみたい
といった方にも適した断熱材のひとつです。
100dbの防犯ベルの音が、約半分の54dbになったという実験結果もあります。

日本製紙木材株式会社のホームぺージには、実際の実験を撮影したYOUTUBEが公開されているので、興味のある方はぜひご覧ください。
▶▶▶ セルロースファイバー防音実験
ただし、防音性能は断熱材だけで決まるものではなく、音は窓・ドア・換気口・壁・床・天井など、さまざまな場所から伝わります。
本格的な防音を希望する場合は、セルロースファイバーだけではなく、住宅全体の防音計画として考えることが大
4. 調湿性能があるセルロースファイバーには、周囲の湿度に合わせて水蒸気を吸収・放出する吸放湿性があります。
新聞紙を濡れた靴の中に詰めて、乾かした経験のある方は多いのではないでしょうか。元々が木材から作られている新聞紙には吸放湿効果があり、周囲の状況に合わせて湿度を調整してくれます。
そんな新聞紙を原料にしていますから、セルロースファイバーもセルロースファイバーも同様に、
・湿度が高いときには湿気を吸収する
・乾燥すると湿気を放出する
という性質を持っています。
湿度の高い夏には湿気を吸ってくれ、乾燥する冬には湿気を放出してくれるのです。
湿度の調整がされていると、家の結露防止にも役立ちます。結露は住まいにとって大敵!カビや木材腐朽菌を発生させる原因となると共に、湿った場所を好むシロアリ被害を招く危険も高まります。
結露を少なくすることで、家の寿命も伸ばすことができるのです。
ただし、「セルロースファイバーを使えば結露が発生しない」という意味ではありません。
住宅の結露は、
・断熱性能
・気密性能
・防湿層
・換気
・室内外の温度差
・生活によって発生する水蒸気
など、複数の条件によって左右されます。
断熱リノベーションでは、断熱材だけを見るのではなく、断熱・気密・換気をセットで考えることが重要です。
また同時に撥水性も高いのがセルロースファイバーの特徴。湿気は吸うのに水は吸わないというのが不思議ですが、実際にセルロースファイバーを水に沈めても、吸収することなく、ずっと浮かんでいます。
5. 防虫・防カビ効果が期待できる

セルロースファイバーは、ホウ素系の薬品により特別な処理を行っています。
このホウ素は、アトピーやアレルギー源となるダニやカビなどの発生を防ぐ効果があるので、家族の健康を守ることにもつながります。
断熱材は壁の内部に施工をするため、施工後に直接確認することが難しい場所でもあります。長期間使用する建材としてこうした性質を持っていることはメリットのひとつです。
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ホウ素は人体に影響しないの?
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ホウ素系化合物は、地球に多く存在し様々な場所で使用されています。
最も多いのはスマホやPCの液晶部分の原料。目薬やコンタクトレンズの洗浄剤や、農業では必須肥料としても使われています。
有害性の基準としては『食塩と同等』と言われており、住宅に施工したセルローズファイバーが健康に 影響を及ぼす心配はなく、安心して採用していただけます。
またセルロースファイバーの製造工程では、ホルムアルデヒドのような 有害化学物質は一切使用していませんので、シックハウス症候群の心配もありません。
ホルムアルデヒドの発散濃度を示した基準も、F☆☆☆☆(エフフォースター)と呼ばれる最高等級を取得しています。
JISマーク表示製品認証も取得しており、JIS規格に適合した製品なので、安心して大切な住まいにも採用することができます。
JIS A 9523 品質性能
| 施工部位 | 製品記号 | 密度 | 密度の下限値における熱伝導率 W/(m・K) |
|---|---|---|---|
| 天井 | LFCF2540 | 25kg/m³以上 | 0.040以下 |
| 屋根・床・壁 | LFCF4040 | 40kg/m³以上 | 0.040以下 |
| 屋根・床・壁 | LFCF5040 | 50kg/m³以上 | 0.040以下 |
※LFCF4040は床のみの適合となります
・吸湿性:15%以下
・防火性:難燃3級に適合
・防かび性:接種した部分に菌糸の発育が認められない
・撥水性:沈んではならない
・外観:使用上不適切な大きさの塊及び異物の混入がない
・ホルムアルデヒド放散特性:F☆☆☆☆
■その他 許認可
・エコマーク
・グリーンマーク
6. 古紙を利用した環境負荷の比較的小さい断熱材
セルロースファイバーは、新聞古紙などを再利用してつくられる断熱材です。本来再利用される古紙を住宅の断熱材として活用できるため、資源の有効利用につながります。
新聞店などで売れ残った新聞古紙を主原料としているセルロースファイバーですが、1棟の家でどのくらいの量を使うと思いますか?
答えは約40坪の家1棟で約1.2トン、新聞に換算するとなんと約15〜18年分の新聞をリサイクルしたことになります。

また、セルロースファイバーを製造する際にも、水や熱を使わない乾式製法で作られます。製造エネルギーは、グラスウールなどの断熱材に比べて約1/5に抑えることができると同時に、CO2の排出も少なく製造することができます。
さらにセルロースファイバーを採用して、住宅そのものの断熱性能を高めることで、冷暖房に必要なエネルギーを減らせる可能性があります。
そのため、「住宅に住んでいる間の省エネルギー」+「建材をつくる際の環境負荷」の両方を重視したい方にとって、セルロースファイバーは選択肢のひとつになります。
限られた地球の資源を有効活用して、環境に負荷をかけずに省エネルギーで提供できる、まさに理想的な断熱材であると言えるのです。
セルロースファイバーにデメリットや注意点はある?
セルロースファイバーには多くのメリットがありますが、すべての住宅に最適とは限りません。採用する前に、デメリットや注意点についても理解しておくことが重要です。
グラスウールなどと比較して費用が高くなる場合がある

セルロースファイバーは、断熱材を入れるだけで工事が終わるわけではありません。専用の機械を使い、適切な方法で施工する必要があります。そのため、材料の価格だけで比べると、ほかの断熱材より費用が高く感じられる場合があります。
断熱材そのものの価格だけでなく、
- 断熱性能
- 正しく施工されているか
- 防音性能
- 湿気を調整する性能
- 住まい全体の工事費
なども含めて、費用と性能の両方を比べながら検討することが大切です。
施工できる業者が限られる

セルロースファイバーは、壁の中に適切な量をしっかり入れることが大切です。そのため、施工経験があり、使う製品に合った施工方法を理解している会社を選ぶ必要があります。
施工会社を選ぶときは、価格だけで判断せず、
- これまでにどのくらい施工しているか
- どの製品を使うのか
- どのような方法で施工するのか
- 住まい全体の断熱をどのように考えているか
といった点も確認することがおすすめです。
住宅全体の断熱計画が必要

壁にどれだけ高性能な断熱材を入れても、窓や床、屋根などから熱がたくさん出入りしていると、住まい全体の快適さは十分に改善しないことがあります。
特に、今ある家を断熱リノベーションする場合は、壁だけでなく、次のような部分をまとめて考えることが大切です。
- 窓: 外の暑さや寒さが室内に伝わる場所
- 天井、屋根、壁: 外の気温の影響を受ける場所
- 床: 足元の冷えにつながる場所
- すき間: 空気が出入りする場所
- 換気: 室内の空気を入れ替えるための仕組み
大切なのは、断熱材の種類を選ぶだけではありません。「この家は、どこから熱が逃げたり、入り込んだりしているのか」を確認したうえで、住まい全体の断熱を考えることが、快適な暮らしにつながります。
セルロースファイバーとグラスウールの違いは?
住宅の断熱材としてよく比較されるのが、「セルロースファイバー」と「グラスウール」です。それぞれに特徴があり、どちらか一方が特別良いというわけではありません。
それぞれの素材の特性を分かりやすく一覧表にしてみました。
【徹底比較】セルロースファイバーと他の断熱材の違い
| 断熱性・気密性 | 防音・遮音性 | 調湿・結露防止 | 耐火・防虫性 | コスト | |
| セルロースファイバー | ◎ (隙間なく充填) | ◎ (高い吸音効果) | ◎ (木質繊維が吸放湿) | ◎ (ホウ酸処理) | △ (やや高め) |
| グラスウール | △〜〇 (施工精度に依存) | 〇 | × | ◎ (不燃) | ◎ (安価) |
| 発泡ウレタン | ◎ | △ | × | △〜〇 | 〇 |
セルロースファイバー
- 新聞古紙などを再利用した、木の繊維からできている
- 専用の機械で吹き込むため、複雑な形の場所にもすき間なく入れやすい
- 防音効果が期待できる
- 湿気を吸ったり放出したりする性質がある
- 施工できる会社が限られる
- 施工費を含めると、費用が高くなる場合がある
グラスウール
- ガラスを細い繊維状にした断熱材
- 住宅の断熱材として広く使われている
- 比較的、費用を抑えやすい
- 多くの施工会社が取り扱っている
- 施工の仕方によっては、すき間ができて断熱性能が十分に発揮されない場合がある
断熱材を選ぶときに大切なのは、材料の性能だけで判断しないことです。住宅の構造や予算、どのような暮らしを実現したいかに合わせて、住まいに適した断熱材と施工方法を選ぶことが重要です。
断熱材の種類だけでなく、窓や床、天井なども含めて住まい全体の断熱を考えることで、より快適な住まいづくりにつながります。
セルロースファイバーはどんな人におすすめ?

セルロースファイバーは、特に次のような悩みや希望がある方に向いている断熱材です。
- 冬の室内の寒さを改善したい
- 夏の暑さをやわらげたい
- 断熱リノベーションで住まいを快適にしたい
- 外から聞こえる車の音などを軽減したい
- 家の中で聞こえる生活音にも配慮したい
- 壁の中に湿気がたまるのを防ぎたい
- 環境への負担が少ない建材を選びたい
- 断熱材の性能だけでなく、施工の丁寧さにもこだわりたい
セルロースファイバーは、断熱だけでなく防音や湿気への対策も考えたい方にとって、選択肢のひとつとなる断熱材です。
ただし、実際に得られる効果は、住宅の状態や施工方法によっても変わります。断熱材の特徴を知るだけでなく、住まいの悩みに合った施工方法を選ぶことが大切です。
セルロースファイバーについてよくある質問
-
セルロースファイバーは本当に暖かいですか?
-
はい。セルロースファイバーは、細かな木質繊維が空気を抱え込むことで、熱を伝わりにくくする断熱材です。
ただし、住宅の暖かさは断熱材だけで決まりません。
窓・床・天井・壁・気密性など、家全体の断熱性能を合わせて考えることが大切です。
-
セルロースファイバーはグラスウールより優れていますか?
-
一概に「どちらが優れている」とは言えません。
それぞれに特徴があり、住宅の構造や予算、求める性能によって適した断熱材は変わります。
ご自身の希望や予算に合わせて、相談していただくと良いですね。
-
セルロースファイバーを入れれば結露しませんか?
-
結露を少なくすることはできますが、セルロースファイバーだけで結露を完全にゼロにすることはできません。
結露対策には、断熱・気密・換気・窓の性能などを総合的に考える必要があります。
-
セルロースファイバーは防音材として使えますか?
-
防音性能を高める材料のひとつとして利用できます。
ただし、音は壁だけでなく窓やドア、床、天井などからも伝わります。
楽器やホームシアターなど、本格的な防音を希望する場合は、住宅全体の防音計画が必要です。
-
セルロースファイバーはどんな住宅でも施工できますか?
-
建物の構造や壁・天井の状態によって施工方法は変わります。
特に中古住宅のリノベーションでは、解体して初めて分かることもあります。
そのため、現地を確認したうえで、どこにどのように断熱材を入れるのかを検討することが大切です。
-
セルロースファイバーの施工にはどのくらい時間がかかりますか?
-
建物の大きさや施工する範囲、壁や天井の状態によって変わるため、「何日で終わる」と一律に言うのは難しいです。
セルロースファイバー吹き込み自体は数日で完了しますが、吹き込みまでの下地の準備に日数がかかります。特に、セルロースファイバーを用いた断熱リノベーションは大規模な工事の過程で行うことが多いです。
リノベーション全体の工程と合わせて確認することをおすすめします。
-
セルロースファイバーの費用はいくらですか?
-
施工範囲や必要な厚み、住宅の構造などによって費用は大きく変わります。
そのため、「1㎡いくら」と単純に比較するよりも、どこをどの程度断熱するのかを確認したうえで見積もりを比較することが大切です。
名古屋でセルロースファイバーを使った断熱リノベーションを検討している方へ
株式会社SOWAKAでは、名古屋市および近郊を中心に、戸建て住宅やマンションのリノベーションを手掛けています。
■ SOWAKAが大切にする全体設計のポイント
断熱材を追加するだけでなく、建物の状態に合わせて「部位(壁・床・天井・屋根・窓)」と「住環境(気密・換気)」を総合的に捉えた最適なプランをご提案します。
「わが家に施工できる?」「暑さ・寒さを改善したい」など、お気軽にご相談ください。
まとめ
セルロースファイバーは、高断熱・防音・調湿・難燃・防虫など、多くのメリットを持つエコな断熱材です。
しかし、その性能を最大限に生かすには「適切な施工」と「住まい全体を見据えた設計」が欠かせません。リノベーションでは、既存住宅の状態を見極めながら以下のポイントをトータルで考慮する必要があります。
- 断熱材を施工する範囲と必要な厚み
- 窓の断熱性能や、気密・換気システムの設計
SOWAKAでは、実際の現場で壁や天井の裏まで確認し、その家にとって最も効果的な断熱工事を行っています。
「セルロースファイバーに興味がある」「わが家にも施工できるか知りたい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。ご自宅の状態や暮らしのお悩みに寄り添い、本当に必要な住まいづくりをご提案いたします。
この記事のライター

はちとり(株式会社SOWAKA・広報)
◆保有資格:リノベーションコーディネーター
・実績:株式会社SOWAKAで建築業に携わって4年。広報を通じて住まいの知識をお伝えしています。
・一言コメント:ナチュラルな風合いや、古民家のようなアンティークの雰囲気が大好物。3人の子育てを通して感じた、“暮らしのリアルな困りごと”や”小さな疑問”をもとに、住まいづくりに役立つ情報をお届けしています。
名古屋でリノベーションをするならSOWAKA
私たちSOWAKAは、リノベーションを専門に手掛けています。
「こんな家に住みたい」、「こんな暮らしがしたい」
そんなたくさんの思いを聞いた上で、最適な家のプランをご提案させていただきます。
木造、軽量鉄骨造、重量鉄骨造の戸建てやマンションのリノベーションを数多く手がけてきた実績のあるSOWAKAならでは提案力で、あなたの夢を叶えるお手伝いをいたします。


